Боремся со страхом публичных выступлений

Костюм с иголочки, речь отрепетирована, выступление близится, но чувство страха и неуверенности выводят из равновесия. Диалог с внутренним психологом, увы, не помогает. Что же делать? Попробуйте снять напряжение с помощью простых упражнений.

kak-poborot-strah-pered-publ_vyst-001

Юлия МиргородскаяАВТОР СТАТЬИ
Специалист по организации и управлению проектами, куратор групповых занятий
СВЯЗАТЬСЯ
Mirgorodskaja